
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cycling
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30 min HIIT & Hills Ride is led by Olivia Amato. Push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. Improve your power and your overall fitness in this high-intensity ride. This intervals class will target your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy electronic music throughout the session.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Ariana Grande, Justin Bieber, The Weeknd
Wiedergabeliste

Candy (Album Version)
Mandy Moore
REACT (D.O.D Remix)
Switch Disco
New Romantics (Taylor's Version)
Taylor Swift
Wiedergabeliste

Candy (Album Version)
Mandy Moore
REACT (D.O.D Remix)
Switch Disco
New Romantics (Taylor's Version)
Taylor Swift
Fighter
Christina Aguilera
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%







