
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cycling
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30 min HIIT & Hills Ride is a high-intensity interval class led by Olivia Amato. Push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This 30 minutes ride is designed to improve your power and overall fitness. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Join Olivia for a challenging workout that will test your limits.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
DJ Snake, Elton John, Dillon Francis, Spice Girls
Wiedergabeliste

The Best (Edit)
Tina Turner
Spice Up Your Life
Spice Girls
Love Again (feat. Alida) (feat. Alida)
Alok, Alida
Wiedergabeliste

The Best (Edit)
Tina Turner
Spice Up Your Life
Spice Girls
Love Again (feat. Alida) (feat. Alida)
Alok, Alida
Get Low
Dillon Francis, DJ Snake
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





