
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Join Hannah Frankson for a 30 min HIIT & Hills Ride that will keep you engaged from start to finish. This interval class combines heart-pumping intervals with power-building hills. You will work on your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. The electronic music will keep your energy levels high as you push through each segment. Improve your power and overall fitness with this high-intensity ride.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, Becky Hill, Daddy Yankee, Sigala
Wiedergabeliste

September Song (Don Corleon Remix) (feat. Seyi Shay)
JP Cooper, Seyi Shay
Space (Majestic Remix)
Becky Hill
Blessed (Hekler Remix)
Buju Banton, Hekler
Wiedergabeliste

September Song (Don Corleon Remix) (feat. Seyi Shay)
JP Cooper, Seyi Shay
Space (Majestic Remix)
Becky Hill
Blessed (Hekler Remix)
Buju Banton, Hekler![You Make Me Feel (Mighty Real) [Remixes]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/d30caa86-cc7b-4fd3-999a-6d2297731fb8/big_4050538946482.jpg)
You Make Me Feel (Mighty Real) [Husko Remix]
Adam Lambert, Sigala
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




