
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Hannah Frankson for the 30 min HIIT & Hills Ride. Push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills in this high-intensity ride. This intervals class focuses on improving your power and overall fitness. Enjoy electronic music as you work on your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for a challenging and rewarding workout with Hannah.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Todd Edwards, Ariana Grande, Sia, Usher
Wiedergabeliste

Gimme Love (Reasonable Woman Version)
Sia
yes, and? (Remix)
Ariana Grande, Mariah Carey
1, 2 Step (DJ HEARTSTRING Remix)
Ciara, DJ HEARTSTRING
Wiedergabeliste

Gimme Love (Reasonable Woman Version)
Sia
yes, and? (Remix)
Ariana Grande, Mariah Carey
1, 2 Step (DJ HEARTSTRING Remix)
Ciara, DJ HEARTSTRING
Wings (JESSE BLOCH x CH4YN REMIX)
Birdy
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


![Show Me A Sign (Shermanology Remix) [feat. Conquer Jones]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/10632c72-3d9c-4e99-99df-2be5add09e62/big_826194643621.jpg)



