
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Die Powerphasen-Intervalle bringen dein Herz zum Schlagen. Steigere deine kardiovaskuläre Kraft, stärke deinen Stoffwechsel und verbessere deine allgemeine Fitness.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Troye Sivan, Charli xcx, Odd Mob, Sean Paul
Wiedergabeliste

Don't Call Me Up (R3HAB Remix)
Mabel, R3hab, R3HAB
1999 (SUPER CRUEL Remix)
Charli xcx, Troye Sivan, Charli XCX
Asking
Sonny Fodera, MK, Clementine Douglas
Wiedergabeliste

Don't Call Me Up (R3HAB Remix)
Mabel, R3hab, R3HAB
1999 (SUPER CRUEL Remix)
Charli xcx, Troye Sivan, Charli XCX
Asking
Sonny Fodera, MK, Clementine Douglas
365
Charli xcx
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






