
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 30 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity intervals class designed to push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This 30 minutes session is perfect for those looking to improve their power and overall fitness. The class features an energetic pop music playlist to keep you motivated throughout. Focus on working your glutes, hamstrings, and quads as you ride. Elevate your fitness routine with this dynamic class led by Cody Rigsby.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Selena Gomez, Mark Ronson, Demi Lovato
Wiedergabeliste

Same Old Love (Filous Remix)
Selena Gomez
Rumors
Lindsay Lohan
On A Roll (Junior Vasquez Remix)
Ashley O
Wiedergabeliste

Same Old Love (Filous Remix)
Selena Gomez
Rumors
Lindsay Lohan
On A Roll (Junior Vasquez Remix)
Ashley O
Cool for the Summer (Plastic Plates Remix)
Demi Lovato
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



