
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 30 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity interval class designed to challenge your fitness. Push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills to improve your power and overall fitness. This interval-based class focuses on strengthening your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the ride to a pop music soundtrack that keeps you motivated throughout. Get ready to elevate your workout with Cody in this dynamic session.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Beyoncé, Lil Wayne, Nicki Minaj
Wiedergabeliste

KLK (feat. Rosalía)
Arca, Rosalía
Bola Rebola (VERSANO Remix) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)
ZAAC, Tropkillaz, J Balvin, Anitta
Roman's Revenge (feat. Lil Wayne)
Nicki Minaj, Lil Wayne
Wiedergabeliste

KLK (feat. Rosalía)
Arca, Rosalía
Bola Rebola (VERSANO Remix) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)
ZAAC, Tropkillaz, J Balvin, Anitta
Roman's Revenge (feat. Lil Wayne)
Nicki Minaj, Lil Wayne
Best I Ever Had
Drake
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



