
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 30 min HIIT & Hills Ride. Push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. Improve your power and your overall fitness in this high-intensity ride. This intervals class will target your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy a pop music playlist as you conquer each segment.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Diplo, Dua Lipa, Justin Bieber, Skrillex
Wiedergabeliste

Mercy (Lady Bee Remix)
Badshah, Lady Bee
Where Are Ü Now (with Justin Bieber) (feat. Justin Bieber)
Jack Ü, Skrillex, Diplo, Justin Bieber
On My Mind (Billy Kenny Remix)
Diplo, SIDEPIECE
Wiedergabeliste

Mercy (Lady Bee Remix)
Badshah, Lady Bee
Where Are Ü Now (with Justin Bieber) (feat. Justin Bieber)
Jack Ü, Skrillex, Diplo, Justin Bieber
On My Mind (Billy Kenny Remix)
Diplo, SIDEPIECE
Cold Heart (PNAU Remix)
Elton John, Dua Lipa
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




