
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 30 min HIIT & Hills Ride. This intervals class will have you pushing through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. You'll work on improving your power and overall fitness. The class features a hip-hop/rap playlist to keep you motivated. Get ready to engage your glutes, hamstrings, and quads.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Lil Wayne, Nicki Minaj, Diplo
Wiedergabeliste

Red Ruby Da Sleeze
Nicki Minaj
I'm Goin In (feat. Lil Wayne & Young Jeezy)
Drake, Lil Wayne, Young Jeezy
MODO TURBO (feat. Anitta)
Luísa Sonza, Pabllo Vittar, Anitta
Wiedergabeliste

Red Ruby Da Sleeze
Nicki Minaj
I'm Goin In (feat. Lil Wayne & Young Jeezy)
Drake, Lil Wayne, Young Jeezy
MODO TURBO (feat. Anitta)
Luísa Sonza, Pabllo Vittar, Anitta
pick up the phone
Young Thug, Travi$ Scott, Travis Scott
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






