
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Join Camila Ramón for the 30 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity intervals class designed to push you through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This session focuses on improving your power and overall fitness. You'll engage muscles such as your glutes, hamstrings, and quads throughout the ride. Enjoy the energetic beats of hip-hop/rap music as you ride. Get ready for a challenging and rewarding workout with Camila.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lil Wayne, Dua Lipa, Sean Paul, Tiësto
Wiedergabeliste

Get Busy (feat. Fat Man Scoop & Crooklyn Clan) [Clap Your Hands NowRemix]
Fatman Scoop, Sean Paul, Crooklyn Clan
Astronaut In The Ocean
Masked Wolf
How Else (feat. Rich The Kid & ILOVEMAKONNEN)
Steve Aoki, Rich The Kid, ILOVEMAKONNEN
Wiedergabeliste

Get Busy (feat. Fat Man Scoop & Crooklyn Clan) [Clap Your Hands NowRemix]
Fatman Scoop, Sean Paul, Crooklyn Clan
Astronaut In The Ocean
Masked Wolf
How Else (feat. Rich The Kid & ILOVEMAKONNEN)
Steve Aoki, Rich The Kid, ILOVEMAKONNEN
Pepas (Tiësto Remix)
Farruko, Tiësto
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




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