
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Die Powerphasen-Intervalle bringen dein Herz zum Schlagen. Steigere deine kardiovaskuläre Kraft, stärke deinen Stoffwechsel und verbessere deine allgemeine Fitness.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Tiësto, Timmy Trumpet, The Weeknd, Imagine Dragons
Wiedergabeliste

Starboy (feat. Daft Punk)
The Weeknd, Daft Punk
Shots (The Young Professionals Remix)
Imagine Dragons, The Young Professionals
Silence (Tiësto's Big Room Remix)
Marshmello, Khalid, Tiësto
Wiedergabeliste

Starboy (feat. Daft Punk)
The Weeknd, Daft Punk
Shots (The Young Professionals Remix)
Imagine Dragons, The Young Professionals
Silence (Tiësto's Big Room Remix)
Marshmello, Khalid, Tiësto
Lovefool (feat. Pia Mia)
twocolors, Pia Mia
Kursplan

Cycling
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





