
30 min HIIT & Hills Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 30 min HIIT & Hills Ride, a high-intensity intervals class designed to push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This class focuses on improving your power and overall fitness with a series of challenging segments. You'll work your glutes, hamstrings, and quads throughout the ride. The music genre for this class is electronic, providing an energetic backdrop to keep you motivated. Get ready to elevate your fitness with this powerful session.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, RÜFÜS DU SOL, Jess Glynne, Becky Hill
Wiedergabeliste

I'll Be There (Cahill Remix)
Jess Glynne, Cahill![Runaway (U & I) [Svidden & Jarly Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/aabd3837-563a-4f7f-9b87-236d4685769c/big_075679921765.jpg)
Runaway (U & I) [Svidden & Jarly Remix] [Paper Towns Soundtrack Version]
Galantis
By Your Side (SIDEPIECE Remix) (feat. Tom Grennan & SIDEPIECE)
Calvin Harris, Tom Grennan, SIDEPIECE
Wiedergabeliste

I'll Be There (Cahill Remix)
Jess Glynne, Cahill![Runaway (U & I) [Svidden & Jarly Remix]](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/aabd3837-563a-4f7f-9b87-236d4685769c/big_075679921765.jpg)
Runaway (U & I) [Svidden & Jarly Remix] [Paper Towns Soundtrack Version]
Galantis
By Your Side (SIDEPIECE Remix) (feat. Tom Grennan & SIDEPIECE)
Calvin Harris, Tom Grennan, SIDEPIECE
My Heart Goes (La Di Da) (Topic VIP Remix)
Becky Hill, Topic
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
9 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




