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30 min HIIT & Hills Ride

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30 min HIIT & Hills Ride

30 min HIIT & Hills Ride

Erstmals ausgestrahlt am 4/3/24

Ben Alldis

Cycling

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Join Ben Alldis for the 30 min HIIT & Hills Ride, a 30 minutes intervals class designed to push through heart-pumping intervals mixed with power-building hills. This high-intensity ride focuses on improving your power and overall fitness. The class features an electronic music genre to keep you motivated throughout. Muscles worked include hamstrings, quads, and glutes. If you're looking for a challenging workout, this class is for you.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Calvin Harris, Sia, Coldplay

Wiedergabeliste

  • music

    Unstoppable

    Sia
  • music

    Hypnagogic (I Can't Wait) [edit]

    Love Regenerator, Calvin Harris
  • music

    Till I Collapse (feat. Nate Dogg)

    Eminem, Nate Dogg
  • music

    Satisfaction

    David Guetta, Benny Benassi
  • music

    One (Your Name) (Caspa Vocal Remix) (feat. Pharrell)

    Swedish House Mafia, Pharrell Williams, Caspa, Pharrell
  • music

    Higher

    The Score
  • music

    Pump It Louder

    Tiësto, Black Eyed Peas
  • music

    Thunderstruck

    AC/DC
  • music

    Lovin On Me

    Jack Harlow
  • music

    Fix You

    Coldplay

Wiedergabeliste

  • music

    Unstoppable

    Sia
  • music

    Hypnagogic (I Can't Wait) [edit]

    Love Regenerator, Calvin Harris
  • music

    Till I Collapse (feat. Nate Dogg)

    Eminem, Nate Dogg
  • music

    Satisfaction

    David Guetta, Benny Benassi
  • music

    One (Your Name) (Caspa Vocal Remix) (feat. Pharrell)

    Swedish House Mafia, Pharrell Williams, Caspa, Pharrell
  • music

    Higher

    The Score
  • music

    Pump It Louder

    Tiësto, Black Eyed Peas
  • music

    Thunderstruck

    AC/DC
  • music

    Lovin On Me

    Jack Harlow
  • music

    Fix You

    Coldplay

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

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  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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