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30 min HIIT & Hills Ride

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30 min HIIT & Hills Ride

30 min HIIT & Hills Ride

Erstmals ausgestrahlt am 22/3/25

Alex Toussaint

Cycling

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Die Powerphasen-Intervalle bringen dein Herz zum Schlagen. Steigere deine kardiovaskuläre Kraft, stärke deinen Stoffwechsel und verbessere deine allgemeine Fitness.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Chris Brown, The Weeknd, Ludacris, 2 Chainz

Wiedergabeliste

  • Word Of Mouf

    Saturday (Oooh! Ooooh!) (feat. Sleepy Brown)

    Ludacris, Sleepy Brown
  • Doctor's Advocate

    It's Okay (One Blood) (Explicit Version) (feat. Junior Reid)

    Junior Reid, The Game
  • As Your Friend (feat. Chris Brown)

    As Your Friend (feat. Chris Brown)

    Afrojack, Chris Brown, AFROJACK
  • UTOPIA

    CIRCUS MAXIMUS (feat. The Weeknd & Swae Lee)

    Travis Scott, The Weeknd, Swae Lee
  • Beautiful People Radio Remixes (feat. Benny Benassi)

    Beautiful People (Tonal Radio Remix) (feat. Benny Benassi)

    Chris Brown, Benny Benassi
  • nights and weekends

    soak city (feat. OhGeesy & BlueBucksClan)

    310babii, Blueface, Tyga, Mustard, OhGeesy, BlueBucksClan
  • Based On A T.R.U. Story (Deluxe)

    Money Machine

    2 Chainz
  • INSANO

    ELECTROWAVEBABY

    Kid Cudi

Wiedergabeliste

  • Word Of Mouf

    Saturday (Oooh! Ooooh!) (feat. Sleepy Brown)

    Ludacris, Sleepy Brown
  • Doctor's Advocate

    It's Okay (One Blood) (Explicit Version) (feat. Junior Reid)

    Junior Reid, The Game
  • As Your Friend (feat. Chris Brown)

    As Your Friend (feat. Chris Brown)

    Afrojack, Chris Brown, AFROJACK
  • UTOPIA

    CIRCUS MAXIMUS (feat. The Weeknd & Swae Lee)

    Travis Scott, The Weeknd, Swae Lee
  • Beautiful People Radio Remixes (feat. Benny Benassi)

    Beautiful People (Tonal Radio Remix) (feat. Benny Benassi)

    Chris Brown, Benny Benassi
  • nights and weekends

    soak city (feat. OhGeesy & BlueBucksClan)

    310babii, Blueface, Tyga, Mustard, OhGeesy, BlueBucksClan
  • Based On A T.R.U. Story (Deluxe)

    Money Machine

    2 Chainz
  • INSANO

    ELECTROWAVEBABY

    Kid Cudi

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

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  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

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