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30 min Hardstyle EDM Ride

30 min Hardstyle EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Was gibt es Schöneres, als sich beim Training vom Bass elektronischer Tanzmusik mitreißen zu lassen?

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lady Gaga, Diplo, Waka Flocka Flame, deadmau5

Wiedergabeliste

  • Waist Time (Remixes)

    Waist Time (LH4L Remix)

    Diplo, Autoerotique
  • WAWA

    WAWA

    Party Favor
  • Duck Around

    Duck Around

    NLW

Wiedergabeliste

  • Waist Time (Remixes)

    Waist Time (LH4L Remix)

    Diplo, Autoerotique
  • WAWA

    WAWA

    Party Favor
  • Duck Around

    Duck Around

    NLW
  • Tibasko

    The Limit

    TIBASKO

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    17 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%