30 min Hardstyle EDM Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Cycling
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Was gibt es Schöneres, als sich beim Training vom Bass elektronischer Tanzmusik mitreißen zu lassen?
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lady Gaga, Diplo, Waka Flocka Flame, deadmau5
Wiedergabeliste

Waist Time (LH4L Remix)
Diplo, Autoerotique
WAWA
Party Favor
Duck Around
NLW
Wiedergabeliste

Waist Time (LH4L Remix)
Diplo, Autoerotique
WAWA
Party Favor
Duck Around
NLW
The Limit
TIBASKO
Kursplan

Warm-up
3 Bewegungen
Cycling
17 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%







