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30 min Hardstyle EDM Ride

30 min Hardstyle EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Was gibt es Schöneres, als sich beim Training vom Bass elektronischer Tanzmusik mitreißen zu lassen?

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Papa Roach, Rag'n'Bone Man, Showtek, Valentino Khan

Wiedergabeliste

  • Rush Of Blood (goddard. Remix)

    Rush Of Blood (goddard. Remix)

    Rag'n'Bone Man
  • Luvstruck

    Luvstruck

    Showtek, Southside Spinners
  • Dim Mak Greatest Hits 2017: Remixes

    U R So F**ked (RIOT Remix)

    Infected Mushroom

Wiedergabeliste

  • Rush Of Blood (goddard. Remix)

    Rush Of Blood (goddard. Remix)

    Rag'n'Bone Man
  • Luvstruck

    Luvstruck

    Showtek, Southside Spinners
  • Dim Mak Greatest Hits 2017: Remixes

    U R So F**ked (RIOT Remix)

    Infected Mushroom
  • Balkan (Mandragora Remix)

    Balkan (Mandragora Remix)

    Omiki

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%