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30 min Hardstyle EDM Ride

30 min Hardstyle EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 30 min Hardstyle EDM Ride. This music cycling class will take you on an electronic dance music journey, focusing on where the bass will take you when it drops. The class features a high-energy electronic music genre that will keep you motivated throughout. Although it is a cycling class, it will engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Jess King and let the music drive your workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Dillon Francis, David Guetta, Akon, Dimitri Vegas & Like Mike

Wiedergabeliste

  • DRIVE

    DRIVE

    MoonDeity, Phonk Killer
  • The Game

    The Game

    David Forbes
  • She Knows (with Akon) (Per Pleks Remix)

    She Knows (with Akon) (Per Pleks Remix) (feat. Akon)

    Dimitri Vegas & Like Mike, David Guetta, Afro Bros, Akon

Wiedergabeliste

  • DRIVE

    DRIVE

    MoonDeity, Phonk Killer
  • The Game

    The Game

    David Forbes
  • She Knows (with Akon) (Per Pleks Remix)

    She Knows (with Akon) (Per Pleks Remix) (feat. Akon)

    Dimitri Vegas & Like Mike, David Guetta, Afro Bros, Akon
  • Closer

    Closer

    Borgeous

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%