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30 min Hardstyle EDM Ride

30 min Hardstyle EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 30 min Hardstyle EDM Ride, a music cycling class that will energize your workout. This 30 minutes session is all about where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride. Enjoy the beats of electronic music as you pedal through the session. This class focuses on your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Jess King and let the music guide your journey.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Tiësto, alt-J, Kayzo, Andrew Rayel

Wiedergabeliste

  • I'm Aloud (Remixes)

    Bottle Swervice (Wuki Remix)

    Herobust
  • Hardstyle Thunders 2023

    Ruin

    Devin Wild
  • You Are The Master

    You Are The Master

    BK

Wiedergabeliste

  • I'm Aloud (Remixes)

    Bottle Swervice (Wuki Remix)

    Herobust
  • Hardstyle Thunders 2023

    Ruin

    Devin Wild
  • You Are The Master

    You Are The Master

    BK
  • Moments

    Tacadum

    Andrew Rayel

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%