
30 min Halloween Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join us (if you dare) for this Halloween celebration with Leanne Hainsby-Alldis in the 30 min Halloween Ride. This theme class features pop music to keep you motivated throughout the ride. Leanne will guide you through a fun and engaging workout session. Wear your costume and get ready to sweat! This class will focus on working your hamstrings, quads, and glutes.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Andrew Gold, Nina Simone, RUN DMC, M.C. Hammer
Wiedergabeliste

Welcome To The Addams Family
Mychael Danna & Jeff Danna
I Put A Spell On You (Pretty Lights Remix)
Nina Simone, Pretty Lights
This Is Halloween (Dubstep Remix)
Dubstep DJs
Wiedergabeliste

Welcome To The Addams Family
Mychael Danna & Jeff Danna
I Put A Spell On You (Pretty Lights Remix)
Nina Simone, Pretty Lights
This Is Halloween (Dubstep Remix)
Dubstep DJs
Wicked Witch Theme (from The Wizard Of Oz)
Evil Sisterhood Inc.
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
11 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%









