30 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Lass dich von der Kraft der Playlist mitreißen. In diesem Kurs tanzt du auf deinem Bike, im Groove mit den heißesten Beats. Keine Tanz-Erfahrung erforderlich!
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Calvin Harris, Pharrell Williams, Sigala
Wiedergabeliste
Heatstroke (feat. Young Thug, Pharrell Williams & Ariana Grande)
Calvin Harris, Pharrell Williams, Ariana Grande, Young ThugSHE CAN DANCE (feat. Pabllo Vittar) [Brabo Remix] (feat. Pabllo Vittar)
Betty Who, Pabllo VittarPretty Green Eyes (Radio Edit)
Ultrabeat
Wiedergabeliste
Heatstroke (feat. Young Thug, Pharrell Williams & Ariana Grande)
Calvin Harris, Pharrell Williams, Ariana Grande, Young ThugSHE CAN DANCE (feat. Pabllo Vittar) [Brabo Remix] (feat. Pabllo Vittar)
Betty Who, Pabllo VittarPretty Green Eyes (Radio Edit)
UltrabeatYou Make Me Feel (Mighty Real) [Husko Remix]
Adam Lambert, Sigala
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%