
30 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for 30 min Groove Ride and let the power of the playlist move you. In this choreography-based class, you’ll be dancing along to the hottest beats on the Bike. The class features pop music to keep you energized throughout. No experience is needed to enjoy this groove ride. Get ready to pedal and groove!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, Taylor Swift, Kylie Minogue, Spice Girls
Wiedergabeliste

Lavender Haze (Snakehips Remix)
Taylor Swift, Snakehips
Sound Of The Underground (Brian Higgins Remix)
Girls Aloud
I Want Your Soul
Armand van Helden, Armand Van Helden
Wiedergabeliste

Lavender Haze (Snakehips Remix)
Taylor Swift, Snakehips
Sound Of The Underground (Brian Higgins Remix)
Girls Aloud
I Want Your Soul
Armand van Helden, Armand Van Helden
Drumatic
Purple Disco Machine
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




