30 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Lass dich vom Rhythmus dieser Playlist mitreißen. In diesem auf Choreografien basierenden Workout trainierst du auf dem Fahrrad zu den aktuellsten Rhythmen. Du brauchst keine Vorkenntnisse!
Explizit
Ausrüstung
- Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bad Bunny, KAROL G, Feid, Rauw Alejandro
Wiedergabeliste

Party
Bad Bunny, Rauw Alejandro
Yandel 150
Yandel, Feid
Un Gatito Me Llamó
KAROL G
Wiedergabeliste

Party
Bad Bunny, Rauw Alejandro
Yandel 150
Yandel, Feid
Un Gatito Me Llamó
KAROL G
VeLDÁ
Bad Bunny, Omar Courtz, Dei V
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%





