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30 min Groove Ride

30 min Groove Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Lass dich vom Rhythmus dieser Playlist mitreißen. In diesem auf Choreografien basierenden Workout trainierst du auf dem Fahrrad zu den aktuellsten Rhythmen. Du brauchst keine Vorkenntnisse!

Explizit

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bad Bunny, KAROL G, Feid, Rauw Alejandro

Wiedergabeliste

  • Un Verano Sin Ti

    Party

    Bad Bunny, Rauw Alejandro
  • Yandel 150

    Yandel 150

    Yandel, Feid
  • Tropicoqueta

    Un Gatito Me Llamó

    KAROL G

Wiedergabeliste

  • Un Verano Sin Ti

    Party

    Bad Bunny, Rauw Alejandro
  • Yandel 150

    Yandel 150

    Yandel, Feid
  • Tropicoqueta

    Un Gatito Me Llamó

    KAROL G
  • DeBÍ TiRAR MáS FOToS

    VeLDÁ

    Bad Bunny, Omar Courtz, Dei V

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.