Direkt zum Inhalt
30 min Green Day Ride

30 min Green Day Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Charlotte Weidenbach for the 30 min Green Day Ride and train to the hits of the Californian pop-punk trio Green Day. This music cycling class celebrates the band's musical heritage, spanning more than three decades. Enjoy an alternative music genre as you pedal through the session. This class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready for an engaging ride with Charlotte!

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Green Day

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits: God's Favorite Band

    Boulevard of Broken Dreams

    Green Day
  • Saviors

    Dilemma

    Green Day
  • UNO . . . DOS . . . TRÉ!

    Let Yourself Go

    Green Day

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits: God's Favorite Band

    Boulevard of Broken Dreams

    Green Day
  • Saviors

    Dilemma

    Green Day
  • UNO . . . DOS . . . TRÉ!

    Let Yourself Go

    Green Day
  • Saviors

    Look Ma, No Brains!

    Green Day

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%