
30 min Gospel Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Join Cliff Dwenger for the 30 min Gospel Ride, a music cycling class designed to lift your spirits. This 30 minutes session features gospel music that will move you both on and off the Bike. Enjoy the rhythms of country music as you ride through this invigorating workout. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Cliff Dwenger will guide you through each pedal stroke, ensuring a fulfilling and uplifting experience.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Gloria Gaynor, Kirk Franklin, Anthony Brown & group therAPy, Maverick City Music
Wiedergabeliste

My Desire
Kirk Franklin, The Family, Kirk Franklin & The Family
I Made It Out (Radio Edit) (feat. Zacardi Cortez)
John P. Kee, Zacardi Cortez
Jireh (feat. Chandler Moore & Naomi Raine)
Naomi Raine, Elevation Worship, Maverick City Music, Chandler Moore
Wiedergabeliste

My Desire
Kirk Franklin, The Family, Kirk Franklin & The Family
I Made It Out (Radio Edit) (feat. Zacardi Cortez)
John P. Kee, Zacardi Cortez
Jireh (feat. Chandler Moore & Naomi Raine)
Naomi Raine, Elevation Worship, Maverick City Music, Chandler Moore
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Gloria Gaynor
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

