
30 min Gloriously Gospel Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Erlebe einen mitreißenden Live-Gospelchor mit Trainer Cliff. Gloriously Gospel bietet ein einzigartiges Workout, das Fitness und Gospel auf einer ganz neuen Ebene verbindet - eine außergewöhnliche Kombination aus Musik und Bewegung!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Pharrell Williams, Kirk Franklin, Anthony Brown & group therAPy, Voices of Fire
Wiedergabeliste

Stronger (Album Version)
Myron Butler & Levi
JOY (Unspeakable) (feat. Pharrell Williams)
Voices of Fire, Pharrell Williams
Put A Praise On It (Live) (feat. Kierra Sheard)
Tasha Cobbs, Kierra Sheard
Wiedergabeliste

Stronger (Album Version)
Myron Butler & Levi
JOY (Unspeakable) (feat. Pharrell Williams)
Voices of Fire, Pharrell Williams
Put A Praise On It (Live) (feat. Kierra Sheard)
Tasha Cobbs, Kierra Sheard
What He's Done (I'm The One)
Anthony Brown & group therAPy
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


