
30 min Gloriously Gospel Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Join Cliff Dwenger for the 30 min Gloriously Gospel Ride, a music cycling class that offers a unique fusion of fitness and gospel. Enjoy a rousing live gospel choir as you pedal along to the rhythm of country music. This class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. Cliff's guidance will help you stay motivated throughout the 30 minutes session. Experience the harmony of music and movement with Gloriously Gospel.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kirk Franklin, Anthony Brown & group therAPy, Elevation Worship, Chris Brown
Wiedergabeliste

Blessings on Blessings
Anthony Brown & group therAPy
I Want It All Back (Live)
Tye Tribbett & G.A.
Praise (feat. Brandon Lake, Chris Brown & Chandler Moore)
Elevation Worship, Brandon Lake, Chris Brown, Chandler Moore
Wiedergabeliste

Blessings on Blessings
Anthony Brown & group therAPy
I Want It All Back (Live)
Tye Tribbett & G.A.
Praise (feat. Brandon Lake, Chris Brown & Chandler Moore)
Elevation Worship, Brandon Lake, Chris Brown, Chandler Moore
All Things
Kirk Franklin
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



