
30 min German Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 30 min German Rock Ride, where headbanging is positively welcome. This music cycling class features the greatest German rock hits, making your workout both energetic and enjoyable. The class focuses on alternative music, providing a unique and engaging soundtrack for your ride. While cycling, you'll work on your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the beat and enjoy a dynamic cycling experience with Charlotte.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Die Toten Hosen, Beatsteaks, Revolverheld, Silbermond
Wiedergabeliste

Paradies
Staubkind
Melancholie
Kraftklub
I Don't Care As Long As You Sing (Album Version)
Beatsteaks
Wiedergabeliste

Paradies
Staubkind
Melancholie
Kraftklub
I Don't Care As Long As You Sing (Album Version)
Beatsteaks
Meer sein (Single Version)
Silbermond
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




