
30 min German Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Join Mayla Wedekind for the 30 min German Pop Ride, a music cycling class that features the best from the German pop music charts. This 30 minutes session is designed to keep you moving with its energetic pop beats. The focus is purely on enjoying the music, making it a fun and engaging ride. Mayla's expert guidance ensures you stay motivated throughout the class. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy every moment of this ride.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Mark Forster, VIZE, Andreas Bourani, Tim Bendzko
Wiedergabeliste

Morgen
Johannes Oerding
Bist du Okay
Mark Forster, VIZE
Spinner
Revolverheld
Wiedergabeliste

Morgen
Johannes Oerding
Bist du Okay
Mark Forster, VIZE
Spinner
Revolverheld
An alle Ladies
Ohrbooten
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%





