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30 min German Pop Ride

30 min German Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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In diesen Kursen mit den neuesten German Pop Hits kannst du nicht anders als auf deinem Bike mitzusingen und zu tanzen.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

No Angels, Monrose, Overground, Preluders

Wiedergabeliste

  • There Must Be An Angel / 100% Emotional

    There Must Be an Angel (Score Version)

    No Angels
  • It's Done!

    Schick Mir 'Nen Engel

    Overground
  • Never Forget (Where You Come From) [Special Winter Edition]

    I Believe (Re-Release)

    Bro'Sis

Wiedergabeliste

  • There Must Be An Angel / 100% Emotional

    There Must Be an Angel (Score Version)

    No Angels
  • It's Done!

    Schick Mir 'Nen Engel

    Overground
  • Never Forget (Where You Come From) [Special Winter Edition]

    I Believe (Re-Release)

    Bro'Sis
  • I Still Burn

    I Still Burn (Radio Version)

    Tobias Regner

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    9 Bewegungen

    27 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%