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30 min Fiesta Latina Ride

30 min Fiesta Latina Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 30 min Fiesta Latina Ride, a music cycling class that will energize you with vibrant tracks. This 30 minutes session is designed to make you sweat on the bike just as much as you would on the dance floor. With a focus on glutes, hamstrings, and quads, this ride will provide a comprehensive lower body workout. Enjoy the rhythmic beats and lively atmosphere as you pedal to the music. Get ready to ride and have fun with Camila Ramón!

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Daddy Yankee, Prince Royce, Joe Arroyo, La Verdad

Wiedergabeliste

  • De Vuelta Pa' La Vuelta

    De Vuelta Pa' La Vuelta

    Daddy Yankee, Marc Anthony
  • Éxitos

    1 2 3

    El Símbolo
  • 14 Cañonazos Bailables, Vol. 27

    Rebelión (feat. La Verdad)

    La Verdad, Joe Arroyo

Wiedergabeliste

  • De Vuelta Pa' La Vuelta

    De Vuelta Pa' La Vuelta

    Daddy Yankee, Marc Anthony
  • Éxitos

    1 2 3

    El Símbolo
  • 14 Cañonazos Bailables, Vol. 27

    Rebelión (feat. La Verdad)

    La Verdad, Joe Arroyo
  • Staying Fit with the #1 Dance Workout

    Cachondea

    Fruko y sus Tesos

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%