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30 min Feel Good Ride

30 min Feel Good Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

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Join Ally Love for the 30 min Feel Good Ride. This theme ride offers a collection of Ally's Feel Good themed rides. Enjoy a musical mix of pop tracks that will lift you higher and have you dancing in the saddle. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Experience the positive vibes and energy with Ally's guidance.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Calvin Harris, Ariana Grande, J Balvin

Wiedergabeliste

  • Foreign Affair

    The Best

    Tina Turner
  • Glory Days (Expanded Edition)

    Touch

    Little Mix
  • I Ain't Worried (Music From The Motion Picture "Top Gun: Maverick")

    I Ain't Worried

    OneRepublic

Wiedergabeliste

  • Foreign Affair

    The Best

    Tina Turner
  • Glory Days (Expanded Edition)

    Touch

    Little Mix
  • I Ain't Worried (Music From The Motion Picture "Top Gun: Maverick")

    I Ain't Worried

    OneRepublic
  • Dangerous Woman (Edited)

    Side To Side (feat. Nicki Minaj)

    Ariana Grande, Nicki Minaj

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    9 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    20 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%