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30 min Feel Good Ride

30 min Feel Good Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min Feel Good Ride, where you can catch some positive vibes with her Feel Good themed rides. This class features a musical mix of pop tracks that will lift you higher and have you dancing in the saddle. As a theme class, it focuses on creating a fun and uplifting atmosphere. The class is designed to work your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy the ride with Ally Love and let the music guide you through the session.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kesha, Beyoncé, Lady Gaga, J Balvin

Wiedergabeliste

  • The Greatest Showman: Reimagined (Deluxe)

    This Is Me (The Reimagined Remix)

    Keala Settle, Kesha, Missy Elliott
  • Mi Gente featuring Beyoncé

    Mi Gente (feat. Beyoncé)

    J Balvin, Willy William, Beyoncé
  • GEMINI

    Glorious (feat. Skylar Grey)

    Macklemore, Skylar Grey

Wiedergabeliste

  • The Greatest Showman: Reimagined (Deluxe)

    This Is Me (The Reimagined Remix)

    Keala Settle, Kesha, Missy Elliott
  • Mi Gente featuring Beyoncé

    Mi Gente (feat. Beyoncé)

    J Balvin, Willy William, Beyoncé
  • GEMINI

    Glorious (feat. Skylar Grey)

    Macklemore, Skylar Grey
  • High Road

    Raising Hell (feat. Big Freedia)

    Kesha, Big Freedia

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%