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30 min Feel Good Ride

30 min Feel Good Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

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Join Ally Love for the 30 min Feel Good Ride and catch some positive vibes with this collection of Ally's Feel Good themed rides. Enjoy a musical mix of pop tracks that will lift you higher and have you dancing in the saddle. This theme ride focuses on creating an uplifting experience through music and movement. As you ride, you'll work your hamstrings, quads, and glutes. Perfect for anyone looking to combine fitness with a fun, energetic atmosphere.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kesha, Justin Bieber, Ed Sheeran, The Weeknd

Wiedergabeliste

  • The Highlights

    Pray For Me

    The Weeknd, Kendrick Lamar
  • Still New York (feat. Joey Bada$$)

    Still New York (feat. Joey Bada$$)

    MAX, Joey Bada$$
  • Alors On Danse (feat. Kanye West & Gilbere Forte)

    Alors On Danse (Remix - Edited) (feat. Kanye West & Gilbere Forte)

    Stromae, Kanye West, Gilbere Forte

Wiedergabeliste

  • The Highlights

    Pray For Me

    The Weeknd, Kendrick Lamar
  • Still New York (feat. Joey Bada$$)

    Still New York (feat. Joey Bada$$)

    MAX, Joey Bada$$
  • Alors On Danse (feat. Kanye West & Gilbere Forte)

    Alors On Danse (Remix - Edited) (feat. Kanye West & Gilbere Forte)

    Stromae, Kanye West, Gilbere Forte
  • Just Got Paid (Remixes) (feat. French Montana)

    Just Got Paid (The Him Remix) (feat. French Montana)

    Sigala, Ella Eyre, Meghan Trainor, French Montana, The Him

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%