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30 min Father’s Day Ride

30 min Father’s Day Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 30 min Father’s Day Ride, a special Father’s Day-themed ride celebrating the father figures who’ve impacted our lives. This theme class will be set to pop music, providing an engaging and enjoyable atmosphere. Kendall will guide you through a ride that focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. The class is designed to honor and appreciate the father figures with every pedal stroke. Get ready to ride and celebrate with Kendall in this unique and meaningful session.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Queen, Aerosmith, Guns N' Roses, AC/DC

Wiedergabeliste

  • Back In Black

    Back In Black

    AC/DC
  • September

    September

    Earth, Wind & Fire
  • TOP GUN/SOUNDTRACK

    Danger Zone (From "Top Gun" Original Soundtrack)

    Kenny Loggins

Wiedergabeliste

  • Back In Black

    Back In Black

    AC/DC
  • September

    September

    Earth, Wind & Fire
  • TOP GUN/SOUNDTRACK

    Danger Zone (From "Top Gun" Original Soundtrack)

    Kenny Loggins
  • ZZ Top's Greatest Hits

    Sharp Dressed Man

    ZZ Top

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    11 min

  • upper_body

    Upper Body

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

30%