30 min Father's Day Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
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Begleite Cliff bei einem besonderen Ride zum Vatertag, um all die Vaterfiguren zu feiern, die unsere Welt positiv beeinflusst haben.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Bill Withers, Earth, Wind & Fire, James Brown, Luther Vandross
Wiedergabeliste

Lovely Day
Bill Withers
Never Too Much
Luther Vandross
Lean on Me
Bill Withers
Wiedergabeliste

Lovely Day
Bill Withers
Never Too Much
Luther Vandross
Lean on Me
Bill Withers
Let's Groove
Earth, Wind & Fire
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



