
30 min Euro Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 30 min Euro Pop Ride, a theme-based class designed to get you moving and having fun. Enjoy a playlist full of hits from former Euro pop competition contestants as you ride. This class focuses on pop music, providing an energetic backdrop for your workout. Benny will guide you through a dynamic session aimed at engaging your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride and enjoy the music!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
ABBA, Loreen, Stereoact, Lena
Wiedergabeliste

Wild Dances (Harem's Club Mix)
Ruslana
Waterloo
ABBA
Fairytale
Alexander Rybak
Wiedergabeliste

Wild Dances (Harem's Club Mix)
Ruslana
Waterloo
ABBA
Fairytale
Alexander Rybak
Poupee De Cire Poupee De Son
France Gall
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
12 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%






