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30 min Euro Pop Ride

30 min Euro Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 30 min Euro Pop Ride, a theme-based class designed to get you moving and having fun. Enjoy a playlist full of hits from former Euro pop competition contestants as you ride. This class focuses on pop music, providing an energetic backdrop for your workout. Benny will guide you through a dynamic session aimed at engaging your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride and enjoy the music!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

ABBA, Loreen, Stereoact, Lena

Wiedergabeliste

  • Wild Dances

    Wild Dances (Harem's Club Mix)

    Ruslana
  • ABBA Gold

    Waterloo

    ABBA
  • Fairytale

    Fairytale

    Alexander Rybak

Wiedergabeliste

  • Wild Dances

    Wild Dances (Harem's Club Mix)

    Ruslana
  • ABBA Gold

    Waterloo

    ABBA
  • Fairytale

    Fairytale

    Alexander Rybak
  • A Bit of Everything

    Poupee De Cire Poupee De Son

    France Gall

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    12 Bewegungen

    27 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%