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30 min Epic Sing-Along Ride

30 min Epic Sing-Along Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Musik ist dein Motivator? Dann sind diese 30-minütigen Singalong-Rides von Jenn genau das Richtige für dich. Denn in diesen Workouts singst du deine Lieblingssongs und wächst über dich hinaus.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Miley Cyrus, Kelly Clarkson, The Killers, Billy Joel

Wiedergabeliste

  • The Time Of Our Lives

    Party In The U.S.A.

    Miley Cyrus
  • The Hits

    Only the Good Die Young

    Billy Joel
  • Bigger, Better, Faster, More !

    What's Up?

    4 Non Blondes

Wiedergabeliste

  • The Time Of Our Lives

    Party In The U.S.A.

    Miley Cyrus
  • The Hits

    Only the Good Die Young

    Billy Joel
  • Bigger, Better, Faster, More !

    What's Up?

    4 Non Blondes
  • 10th Anniversary - The Hits - Volume 1

    Since U Been Gone

    Kelly Clarkson

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%