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30 min Peloton Tri: Ride

30 min Peloton Tri: Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Matt Wilpers

Cycling

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Beende die letzte Etappe des Peloton Tri mit einem 30-minütigen Ride! Bewältige Anstiege, Sprints und Erholungsphasen, die Kampfgeist, Kraft und Geschwindigkeit fördern, während du auf die Ziellinie zufährst.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, Justin Timberlake, Eminem, Fall Out Boy

Wiedergabeliste

  • Celebration

    4 Minutes (feat. Justin Timberlake & Timbaland)

    Madonna, Justin Timberlake, Timbaland
  • Who Are You

    Who Are You

    The Who
  • Energique

    I'm Gonna Get You (Original Flavour Mix)

    Bizarre Inc.

Wiedergabeliste

  • Celebration

    4 Minutes (feat. Justin Timberlake & Timbaland)

    Madonna, Justin Timberlake, Timbaland
  • Who Are You

    Who Are You

    The Who
  • Energique

    I'm Gonna Get You (Original Flavour Mix)

    Bizarre Inc.
  • The Eminem Show

    Till I Collapse (feat. Nate Dogg)

    Eminem, Nate Dogg

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.