30 min Peloton Tri: Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Beende die letzte Etappe des Peloton Tri mit einem 30-minütigen Ride! Bewältige Anstiege, Sprints und Erholungsphasen, die Kampfgeist, Kraft und Geschwindigkeit fördern, während du auf die Ziellinie zufährst.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Justin Timberlake, Eminem, Fall Out Boy
Wiedergabeliste

4 Minutes (feat. Justin Timberlake & Timbaland)
Madonna, Justin Timberlake, Timbaland
Who Are You
The Who
I'm Gonna Get You (Original Flavour Mix)
Bizarre Inc.
Wiedergabeliste

4 Minutes (feat. Justin Timberlake & Timbaland)
Madonna, Justin Timberlake, Timbaland
Who Are You
The Who
I'm Gonna Get You (Original Flavour Mix)
Bizarre Inc.
Till I Collapse (feat. Nate Dogg)
Eminem, Nate Dogg
Kursplan

Warm-up
5 Bewegungen
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



