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30 min Encanto Ride

30 min Encanto Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for 30 min Encanto Ride, a music cycling class set to the soundtracks of Disney’s Encanto. Pedal along with the family Madrigal and immerse yourself in the magical music. This class focuses on the rhythm and energy of the soundtrack to keep you motivated throughout. While cycling, you'll engage muscles such as glutes, hamstrings, and quads. Enjoy an invigorating ride with Robin Arzón at the helm.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Stephanie Beatriz, Encanto - Cast, Diane Guerrero, Adassa

Wiedergabeliste

  • Encanto (Original Motion Picture Soundtrack)

    Dos Oruguitas

    Sebastián Yatra
  • Encanto (Original Motion Picture Soundtrack)

    The Family Madrigal

    Stephanie Beatriz, Olga Merediz, Encanto - Cast
  • Encanto (Banda Sonora Original en Español)

    No se habla de Bruno

    Carolina Gaitán - La Gaita, Mauro Castillo, Daniela Sierra, Juanse Diez, Isabel Garcés, Olga Lucía Vives, Elenco de Encanto, Encanto - Elenco

Wiedergabeliste

  • Encanto (Original Motion Picture Soundtrack)

    Dos Oruguitas

    Sebastián Yatra
  • Encanto (Original Motion Picture Soundtrack)

    The Family Madrigal

    Stephanie Beatriz, Olga Merediz, Encanto - Cast
  • Encanto (Banda Sonora Original en Español)

    No se habla de Bruno

    Carolina Gaitán - La Gaita, Mauro Castillo, Daniela Sierra, Juanse Diez, Isabel Garcés, Olga Lucía Vives, Elenco de Encanto, Encanto - Elenco
  • Encanto (Original Motion Picture Soundtrack)

    Waiting On A Miracle

    Stephanie Beatriz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%