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30 min EDM Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Was gibt es Schöneres, als sich beim Training vom Bass elektronischer Tanzmusik mitreißen zu lassen?

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Becky Hill, Riton, Loud Luxury

Wiedergabeliste

  • Friday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)

    Friday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)

    Riton, Nightcrawlers, Mufasa & Hypeman, Dopamine, Mufasa, Hypeman
  • I Want You

    I Want You

    DJ Kuba, Neitan, Skytech
  • Don't Stop (I Wanna Know)

    Don't Stop (I Wanna Know)

    ATB, Dopamine

Wiedergabeliste

  • Friday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)

    Friday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)

    Riton, Nightcrawlers, Mufasa & Hypeman, Dopamine, Mufasa, Hypeman
  • I Want You

    I Want You

    DJ Kuba, Neitan, Skytech
  • Don't Stop (I Wanna Know)

    Don't Stop (I Wanna Know)

    ATB, Dopamine
  • Vois sur ton chemin (Techno Mix)

    Vois sur ton chemin (Techno Mix)

    BENNETT

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%