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30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Join Mila Lazar for a 30 min EDM Ride and let the bass guide your journey. This music cycling class focuses on electronic dance music, creating an energetic atmosphere. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this ride. Mila will lead you through a session designed to engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy the ride!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Coldplay, Avicii, Swedish House Mafia, Fatboy Slim

Wiedergabeliste

  • Bingo Bango (Tom Staar & Kryder Remix)

    Bingo Bango (Tom Staar & Kryder Remix)

    Basement Jaxx, Tom Staar, Kryder
  • What Is It

    What Is It

    Kideko
  • Gangster Trippin Sultan + Shepard Remix

    Gangster Trippin Sultan + Shepard Remix

    Fatboy Slim

Wiedergabeliste

  • Bingo Bango (Tom Staar & Kryder Remix)

    Bingo Bango (Tom Staar & Kryder Remix)

    Basement Jaxx, Tom Staar, Kryder
  • What Is It

    What Is It

    Kideko
  • Gangster Trippin Sultan + Shepard Remix

    Gangster Trippin Sultan + Shepard Remix

    Fatboy Slim
  • Tomorrowland - Music Will Unite Us Forever

    Leave The World Behind (feat. Deborah Cox) [Radio Edit]

    Axwell, Sebastian Ingrosso, Steve Angello, Laidback Luke, Deborah Cox, Ingrosso, Angello

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%