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30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min EDM Ride. This music cycling class will take you on a journey with electronic dance music. Focus on the rhythm and let the bass guide you through the ride. Expect to engage your hamstrings, quads, and glutes throughout the session. Get ready to pedal to the beat and enjoy the ride!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Calvin Harris, Avicii, Swedish House Mafia

Wiedergabeliste

  • Love Tonight

    Love Tonight (Edit)

    Shouse
  • Outside (Remixes) (feat. Ellie Goulding)

    Outside (Oliver Heldens Remix) (feat. Ellie Goulding)

    Oliver Heldens, Ellie Goulding, Calvin Harris
  • Disc-Overy

    Miami 2 Ibiza (Swedish House Mafia vs. Tinie Tempah)

    Swedish House Mafia, Tinie Tempah

Wiedergabeliste

  • Love Tonight

    Love Tonight (Edit)

    Shouse
  • Outside (Remixes) (feat. Ellie Goulding)

    Outside (Oliver Heldens Remix) (feat. Ellie Goulding)

    Oliver Heldens, Ellie Goulding, Calvin Harris
  • Disc-Overy

    Miami 2 Ibiza (Swedish House Mafia vs. Tinie Tempah)

    Swedish House Mafia, Tinie Tempah
  • Memories (feat. Kid Cudi) [2021 Remix]

    Memories (feat. Kid Cudi) [2021 Remix]

    David Guetta, Kid Cudi

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%