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30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 30 min EDM Ride, a music cycling class that celebrates the labels and production houses behind the beats we know and love. This 30 minutes session will have you riding to the rhythm of electronic music, making it an engaging experience. Jess King will guide you through the entire ride, ensuring you stay motivated and focused. The class targets your glutes, hamstrings, and quads, providing a well-rounded workout for your lower body. Don't miss this opportunity to ride along with Jess and immerse yourself in the world of EDM.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Majestic, David Guetta, Pete Tong, LP Giobbi

Wiedergabeliste

  • Chunky

    Chunky

    Format:B
  • Friday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)

    Friday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)

    Riton, Nightcrawlers, Mufasa & Hypeman, Dopamine, Mufasa, Hypeman
  • Me & U (Majestic VIP Remix) (feat. Kelsey)

    Me & U (Majestic VIP Remix) (feat. Kelsey)

    Majestic, Kelsey

Wiedergabeliste

  • Chunky

    Chunky

    Format:B
  • Friday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)

    Friday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)

    Riton, Nightcrawlers, Mufasa & Hypeman, Dopamine, Mufasa, Hypeman
  • Me & U (Majestic VIP Remix) (feat. Kelsey)

    Me & U (Majestic VIP Remix) (feat. Kelsey)

    Majestic, Kelsey
  • Time to Groove (feat. Nonô)

    Time to Groove (feat. Nonô)

    Majestic, Nonô

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%