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30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 30 min EDM Ride, a music cycling class that will take you on an electronic dance music journey. This class is all about letting the bass guide you through the ride. Enjoy the beats of electronic music as you work on your hamstrings, quads, and glutes. With a duration of 30 minutes, it's the perfect way to get your workout in. Get ready to ride with Jess King and let the music move you!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Dillon Francis, Diplo, Swedish House Mafia, Armin Van Buuren

Wiedergabeliste

  • Pacific Blue - Limelght Remix (feat. Alina Renae)

    Pacific Blue (Radio Edit) (feat. Alina Renae)

    Nicholas Gunn, Alina Renae
  • Threshold to Eternity

    Threshold to Eternity

    Symphonix
  • Cherokee (Omiki Remix)

    Cherokee (Omiki Remix)

    Neelix

Wiedergabeliste

  • Pacific Blue - Limelght Remix (feat. Alina Renae)

    Pacific Blue (Radio Edit) (feat. Alina Renae)

    Nicholas Gunn, Alina Renae
  • Threshold to Eternity

    Threshold to Eternity

    Symphonix
  • Cherokee (Omiki Remix)

    Cherokee (Omiki Remix)

    Neelix
  • Real Love (Valentino Khan Remix) (feat. Aleyna Tilki)

    Real Love (Valentino Khan Remix) (feat. Aleyna Tilki)

    Dillon Francis, Aleyna Tilki

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    13 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%