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30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Join Hannah Frankson for 30 min EDM Ride, a dynamic music cycling class. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride! Immerse yourself in electronic beats that will keep you motivated throughout the session. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride to the rhythm and enjoy every moment on the bike.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Timmy Trumpet, David Guetta, J Balvin, Rick Ross

Wiedergabeliste

  • Cleopatra

    Say It

    Thandi Phoenix, Sigma
  • Prada

    Prada

    cassö, RAYE, D-Block Europe
  • Make It Right

    Make It Right

    Lucas & Steve

Wiedergabeliste

  • Cleopatra

    Say It

    Thandi Phoenix, Sigma
  • Prada

    Prada

    cassö, RAYE, D-Block Europe
  • Make It Right

    Make It Right

    Lucas & Steve
  • Mad World

    Up & Down

    Timmy Trumpet, Vengaboys

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%