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30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Join Hannah Frankson for the 30 min EDM Ride, a music cycling class that will elevate your experience with high-energy electronic beats. This session focuses on the journey ahead, driven by the pulsating bass of electronic dance music. The class is structured to keep you engaged and motivated throughout the 30 minutes duration. While you ride, you'll work on your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. Get ready to pedal to the rhythm and let the music guide your ride.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Dillon Francis, R3hab, Tujamo, Nick Jonas

Wiedergabeliste

  • We Belong

    Cumbia (feat. Wordsplayed)

    GAWVI, Wordsplayed
  • All Colors

    Empathy (Bass Remedy Remix)

    Bassnectar
  • No Superstar (The Album)

    If You Believe (feat. Manu-L)

    Remady, Manu-L

Wiedergabeliste

  • We Belong

    Cumbia (feat. Wordsplayed)

    GAWVI, Wordsplayed
  • All Colors

    Empathy (Bass Remedy Remix)

    Bassnectar
  • No Superstar (The Album)

    If You Believe (feat. Manu-L)

    Remady, Manu-L
  • Fearless (feat. Stealth & LCGC)

    Fearless (feat. Stealth & LCGC) [Club Edit]

    Drumsound & Bassline Smith, Stealth, LCGC

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%