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30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Join Hannah Frankson for the 30 min EDM Ride, a music cycling class that will take you on an exhilarating journey. This 30 minutes session is all about where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride. The class features an energetic electronic music genre that will keep you motivated throughout. Although this is a music cycling class, it also engages muscles like hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the beat and enjoy the ride with Hannah Frankson.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Major Lazer, Dillon Francis, Flux Pavilion, ODESZA

Wiedergabeliste

  • Roses (feat. Barrington Levy) [Remixes] (feat. Barrington Levy)

    Roses (feat. Barrington Levy) [Marley Waters Remix] (feat. Barrington Levy & Marley Waters)

    Krishane, Barrington Levy, Marley Waters
  • Party & Destroy

    Shut It Down

    Party Favor, Dillon Francis
  • Free The Universe Extended Version

    Jah No Partial (feat. Flux Pavilion)

    Flux Pavilion, Major Lazer

Wiedergabeliste

  • Roses (feat. Barrington Levy) [Remixes] (feat. Barrington Levy)

    Roses (feat. Barrington Levy) [Marley Waters Remix] (feat. Barrington Levy & Marley Waters)

    Krishane, Barrington Levy, Marley Waters
  • Party & Destroy

    Shut It Down

    Party Favor, Dillon Francis
  • Free The Universe Extended Version

    Jah No Partial (feat. Flux Pavilion)

    Flux Pavilion, Major Lazer
  • Good Evening

    Rise and Shine

    Deorro

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%