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30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Join Hannah Frankson for the 30 min EDM Ride, a music cycling class that will take you on an exhilarating journey. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride! The class features an energetic electronic music genre that will keep you motivated throughout. This session focuses on your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. Get ready to pedal to the beat and enjoy the ride!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Diplo, Kygo, Miguel, Steve Aoki

Wiedergabeliste

  • Forever (Pt. II) - EP

    Forever (Pt. II) (feat. Kaleem Taylor)

    Snakehips, Kaleem Taylor
  • More Than Alot

    Eastern Jam

    Chase & Status
  • Say Something

    Those Girls

    Karen Harding

Wiedergabeliste

  • Forever (Pt. II) - EP

    Forever (Pt. II) (feat. Kaleem Taylor)

    Snakehips, Kaleem Taylor
  • More Than Alot

    Eastern Jam

    Chase & Status
  • Say Something

    Those Girls

    Karen Harding
  • Mayhem

    Mayhem

    Quintino, Steve Aoki

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%