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30 min EDM Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Erik Jäger

Cycling

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Was gibt es Schöneres, als sich beim Training vom Bass elektronischer Tanzmusik mitreißen zu lassen?

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Calvin Harris, Avicii, Eric Prydz, Pete Tong

Wiedergabeliste

  • Ibiza Classics (10th Anniversary Collection)

    Clubbed To Death

    Pete Tong, The Heritage Orchestra, Jules Buckley
  • Midnight City (Eric Prydz Private Remix)

    Midnight City (Eric Prydz Private Remix)

    M83
  • Giant (Remixes)

    Giant (Audien Extended Remix)

    Calvin Harris, Rag'n'Bone Man

Wiedergabeliste

  • Ibiza Classics (10th Anniversary Collection)

    Clubbed To Death

    Pete Tong, The Heritage Orchestra, Jules Buckley
  • Midnight City (Eric Prydz Private Remix)

    Midnight City (Eric Prydz Private Remix)

    M83
  • Giant (Remixes)

    Giant (Audien Extended Remix)

    Calvin Harris, Rag'n'Bone Man
  • All Cried Out (feat. Alex Newell) [Radio Edit]

    All Cried Out (feat. Alex Newell) [Radio Edit]

    Blonde, Alex Newell

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%