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30 min EDM Ride

30 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Erik Jäger

Cycling

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Join Erik Jäger for the 30 min EDM Ride and experience the thrill of electronic dance music on your bike. This music cycling class focuses on the rhythm and energy of electronic beats. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this exhilarating ride. The class will work your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to pedal to the beat and immerse yourself in the music.

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Calvin Harris, Avicii, Zedd

Wiedergabeliste

  • Levels

    Levels (Radio Edit)

    Avicii
  • At Night, Alone.

    I Took A Pill In Ibiza (Seeb Remix)

    Mike Posner, Seeb
  • Queen Of The Clouds (Blueprint Edition)

    Heroes (we could be) (feat. Tove Lo)

    Alesso, Tove Lo

Wiedergabeliste

  • Levels

    Levels (Radio Edit)

    Avicii
  • At Night, Alone.

    I Took A Pill In Ibiza (Seeb Remix)

    Mike Posner, Seeb
  • Queen Of The Clouds (Blueprint Edition)

    Heroes (we could be) (feat. Tove Lo)

    Alesso, Tove Lo
  • Don't You Worry Child (feat. John Martin)

    Don't You Worry Child (Radio Edit) (feat. John Martin)

    Swedish House Mafia, John Martin

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%